Planning & Lieux

Cours Collectifs Maximum 8 pratiquants pour un accompagnement individuel pendant 45 minutes.

Cours Privé Un programme personnalisé suivant votre pathologie, votre morphologie, votre âge et vos objectifs.

Il n'y a pas besoin des Baskets mais une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, relativement près du corps pour observer la posture et effectuer les corrections nécessaires.

Le Pilates se pratique en chaussettes.

Des Tapis sont disponibles sur place, mais dans la mesure du possible, merci d'amener votre tapis personnel ou à défaut, une serviette qui recouvre la totalité d'un Tapis (environ 180 cm x 60 cm).

Il est impératif d'appliquer les mesures définies par le ministère des solidarités et de la santé dans le champ du Sport. pour en prendre connaissance : https://sports.gouv.fr